Lifestyle
Wir leben unter ständigem Zeitdruck, alles rauscht an uns vorbei und eine Überflutung von Informationen dringt jeden Tag in uns ein.
Doch wo bleibt die Zeit in uns hineinzuhören? Uns zurückzuziehen? Ruhe zu haben?
Zu einem gesunden Lebensstil gehört auch ein „gesundes Seelenleben“.
Wir haben unser Leben in der Hand und können es nach unseren Wünschen gestalten.
Sei es dir wert in dich hineinzuhören und achtsam deine Welt wahrzunehmen, denn wenn du das nicht tust, sind ein geringes Selbstwertgefühl, Stress oder Einsamkeit die Folge.
Ein ganz wichtiger Schritt ist: DENK POSITIV!
Durch positives Denken, verbesserst du dein Selbstbild, dein Stress lässt nach, du kannst schwierige Situationen besser bewältigen, dein Geist wird offener und kreativer.
Du bestimmst wie deine Welt aussehen soll!
Es ist eine Frage der Perspektive; ist dein Glas halb voll oder halb leer?
Werde AKTIV und verändere dein Leben, es liegt in deiner Hand.
Lächle
So wirkst du positiv auf andere und es erhellt deine eigene Stimmung.
Genieße
den Moment, gehe bewusst durch den Tag.
Akzeptiere
die Dinge wie sie sind, wenn du sie gerade nicht ändern kannst.
Glaube
an dich, du bist gut. Wenn du mit dir selber im reinen bist, fühlst du dich entspannter.
Bleib
bei dir Selbst und vergleiche dich nicht mit anderen, es ist immer noch dein Leben.
Fehler
gehören zum Leben dazu, ärger dich nicht es sind Erfahrungen an denen du wächst und lernst. Beim nächsten mal, machst Du es eben besser.